改变半决赛-但你的身体仍然需要适应(比赛强度)-转会新闻

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                                        孙兴慜放铲戈麦斯

                                        (編輯:姚凡)

                                        「顯然,像我這樣受過大傷的人,回到球場,但你的身體仍然需要適應(比賽強度)。有時,我仍然會覺得(膝蓋)有些疼痛,我需要確保自己充分熱身(活動開)。」

                                        11月3日訊 近日,利物浦中場張伯倫接受採訪時,談到了自己傷愈復出后,在訓練方面發生的一些改變。

                                        張伯倫在2018年4月,利物浦對陣羅馬的歐冠半決賽首回合比賽中,膝關節十字韌帶受傷並進行了手術,他也因此缺席了近1年(364天)的比賽。

                                        張伯倫:「訓練的方式有了改變,我必須照顧好自己的身體狀況。我不能準備訓練了,就轉頭跑到球場訓練,我需要去健身房做一些熱身,確保我的膝蓋逐漸適應。這有助於讓我身體興奮起來,為正式訓練做準備。」

                                        「和其他長期傷病經歷一樣,傷病恢復后,有些東西(比如訓練)會發生改變,你必須去適應。」

                                        今日关键词:郑容和退伍发文